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代孕期间吃什么有助于宝宝智力开发_代孕产子的
来源:http://www.tkfdjz.com  日期:2020-05-18

  

  小编估计每个人都想生一个很聪明的宝宝吧,所以在代孕的时候不少宝妈就打算通过自己的努力去改变,比如说吃点什么去帮助宝宝智力发育更好,那么到底有哪些食物有益于宝宝智力的发育呢?请看下文小编的详细分析!

  代孕期间吃什么有助于宝宝智力开

  1、核桃仁

  含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

  2、葵花子

  含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素; 另外南瓜子也具有同样的作用哦~

  是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质;

  3、全谷类

  不仅是低胃肠食物,还富含维生素e及维生素乙群,叶酸,烟碱酸等。

  维生素乙群不仅能帮助葡萄糖充分利用,也能协助蛋白质代谢,是维持脑细胞正常功能的必要营养素,叶酸则与神经发展,记忆力有关。

  4、榛子

  营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1

  、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;

  孕妇不能吃哪些食物

  1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在代孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

  2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

  3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  当然上文所提到的这些食物还只是一部分,其实小编觉得只要宝妈们吃的健康,生下来的宝宝肯定都是聪明的,只要不要去吃上文所列举的这些不好的食物,那么一般对宝宝的发育就没有什么影响,宝妈们也不要太在意这个事情了!

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